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■理系×ダイエット~甘くない現実直視マンガ~

高世えり子

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現代人のテーマの一つ・ダイエットおよび健康維持を、専門の博士の解説のもと理論的に具体的な数値を提示して紐解いていくレポート漫画。
いわゆるダイエットに関するレポート漫画ですが、著者のカラーでもあるらしい理系をキーワードにした内容。
結局のところダイエットは食べる量から代謝量を引いた数値がマイナスになればいいわけで。
特別なことをあれこれするというわけではなく、日常の食事や動作においてどれくらいのカロリーが入ったり出たりするか、などを含めたからだのメカニズムの解説などが主な内容かな。
フィットネス・スロトレやレコーディングダイエットや栄養分析などオーソドックスなダイエット方法の話から、カラオケでどれだけカロリーが消費されるか、飲み会でどれだけ摂取するかなどもあり。
印象的だったのは、生活環境の違う3人のカロリー消費くらべとか、あるようであまり見かけないサプリメントの話とかかな。
専門家によるレクチャー形式で堅いかなと思ったのですが、理系アンケートの妖精というキャラをナビに登場させ著者キャラとやりとりさせつつという漫画ならではのテンションで楽しく読める内容でした。

高世えり子 / バンダイビジュアル全1巻
ジャンル:エッセイ / 好み度:★★★☆☆

作品名ら・わ行 , 著者名た行 [ エッセイ ]







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