脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術をAmazonで見る
日記、ダイエット、家計簿、節約など続けられないと嘆く人がけっこういそうな「めんどくさいこと」を自称めんどくさがりの著者が続くかやってみようという企画かな。石田氏のアドバイスから、著者が続けることを断念した事柄について改めて検討し、いかに続けやすくするか試行錯誤を重ねながら達成していくという構成。
文章によるレクチャーものよりも情報量はかなり少ないのかな。技術というよりコツの本、といったほうがいいかも。
その分わかりやすいというかポイントを押さえてある構成ともいえます。重要なところは強調しているし、行動の継続を阻害する理由の説明も擬人化(?)されていてとてもわかりやすいです（笑）絵による視覚的な情報の取り込みはなじみやすみのかなとも思ったり。
続かないというかコツコツやるということが苦手なので（ブログの更新頻度を見ていただいてもわかると思いますが）個人的に有意義な内容のタイトルでした。おじゃま虫が撃退できるようがんばってみます・・。
剣持まよ / 監修：石田淳
サンクチュアリパプリッシング全１巻
ジャンル：エッセイ・レクチャー / 好み度：★★★★☆